甜品制作教程
喜歡我
就點擊關注我
現代人生活節奏快,工作忙碌,熬夜喝酒等不良生活習慣多,容易導致口干口渴、失眠上火這些常見的癥狀。懂得養生的人就會選擇服用一些對癥的補品,為身子加加油。
近兩年,選擇鐵皮石斛產品的消費者越來越多。大家都知道鐵皮石斛是滋陰良藥,特別適合陰虛體質的人,但也有部分人吃了遲遲不見效果。
那么究竟該怎樣科學地為身體加油?專家建議:不同人群需要不同配伍,再好的藥材也需要好配方。
陰虛體質和痰濕體質現代人
這兩種體質居多
根據北京中醫藥大學王琦教授《中醫體制分類判定標準的研究及其應用》的研究成果:我國東部地區濕熱體質較多。
國家級名中醫董襄國說,現代人攝入的食品營養越來越充分,卻往往缺少運動,又多熬夜??偟恼f來,現代人,特別是長三角一帶的人痰濕、陰虛體質的人比較普遍。
一般來說,陰虛質的人經常感到手、腳心發熱,臉上冒火,面頰潮紅或偏紅,耐受不了夏天的暑熱,常感到眼睛干澀,口干咽燥,總想喝水,皮膚干燥,性情急躁,外向好動,舌質偏紅,舌苔少。這類人群容易患上咳嗽、干燥綜合征、甲亢等。此時應該多吃滋陰食物,起居忌熬夜,及時補充水分。
痰濕體質是一種典型的經濟富裕的人的體質特征。腹部肥滿而肌肉松軟,容易出汗。這類人經常感覺肢體酸困沉重、不輕松;臉上經常有一層油,嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺,嗓子里老有痰,舌苔較厚。這類人容易患糖尿病、中風、胸痹等。對于這類人群來說,飲食應以清淡為主。
兩大體質都可以吃鐵皮石斛但要注意配伍
中醫養生里有個說法“陽常有余,陰常不足”。對此,中醫認為,我們絕大多數人都可以吃些鐵皮石斛。鐵皮石斛有滋陰圣藥之稱,它的主要功能是滋陰清熱,養胃生津,《神農本草經》稱其為“性味甘寒,入胃、腎、肺經,補肺、胃、腎養精,補五臟虛勞羸瘦,強陰益精,久服厚腸胃,輕身延年”。
鐵皮石斛十大功效
? 1:滋陰生津 護養五臟
中醫學認為,陰液為人體生命活動的物質基礎,具有滋潤形體臟腑、腦髓骨骼,抑制陽亢火動的作用,能維持正常的生長發育與生殖功能活動。如果人體陰液不足,就會出現精神萎靡,面色無光,眼干神滯,腰膝酸軟、頭暈乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘結等癥狀,鐵皮石斛則可以從根本上解決人體陰液不足的問題。也因此,鐵皮石斛對人體的心、肝、脾、肺、腎五臟都具有極高的滋潤保養療效。
? 2:增強體質,提高免疫
鐵皮石斛具有滋陰養血的功能。清代《藥性論》說:鐵皮石斛能“益氣力”。鐵皮石斛中,具有藥用價值的活性多糖含量極高,具有增強免疫功能的作用,因而也能增強體質。
? 3:強筋健骨,抵抗風濕
鐵皮石斛滋陰功能,使得人體骨骼關節之間的津液充足,起到潤滑關節的作用,從而能強筋健骨、流利關節、抵抗風濕。
? 4:補益脾胃
脾胃病中,最常見的治病菌種幽門螺桿菌在列,而現代醫學實驗已經證實:鐵皮石斛對這些菌種有較好的抑制作用,對萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性病癥有良好治療效果;而且,食用鐵皮石斛能促進胃液的分泌,幫助消化。
? 5:利膽良藥
鐵皮石斛對膽的益處,歷代醫學家已有共識,他們都認為鐵皮石斛具有利膽作用;同時,鐵皮石斛常被用于治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。
? 6:糖尿病專藥
臨床研究表明,鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血糖正常,因此,鐵皮石斛自古就是治療糖尿病的專用藥。
? 7:抑制腫瘤 減少放、化療副作用
臨床醫學研究表明,鐵皮石斛對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用,抗腫瘤活性功能明顯,常用于輔助臨床治療惡性腫瘤,能改善腫瘤患者的癥狀。而且,鐵皮石斛還能減少放、化療的負面影響,改善患者生存質量,是腫瘤患者的“好伙伴”。
8:明目護眼
鐵皮石斛的名目作用,還是可歸功它的滋陰生津功效,津液充足,人體的器官就能更好得運轉和發揮功效,眼睛也是同樣道理。因此,鐵皮石斛對防治老年白內障和保護少兒視力有明顯效果。
9:補水潤膚
這里的“水”,其實是指津液,人體衰老的主要原因就是津液日益減少,從而加速了皮膚老化,水分減少、變黑、變皺。鐵皮石斛本身滋陰生津的功能,及其所含的黏液質,能從根本上對人體皮膚進行滋潤營養。
10:延年益壽
現代藥理學研究證實:鐵皮石斛延年益壽的作用,主要歸功于其所含的多種微量元素,這些微量元素與人體機能的發揮和延續有著面切聯系。因此,《神農本草經》將鐵皮石斛列為 “輕身延年”圣藥也就不足為奇。
以上就是鐵皮石斛的功效與作用,從中醫來講,補益五臟的根本在于滋陰生津,而這正是鐵皮石斛的最顯著功效之一。
??鐵皮石斛原來這么好,怪不得被稱為“人間仙草”!
??1分鐘快速入眠,一夜無夢,失眠的人一定要看!
??男人吃鐵皮石斛,至少有這些可怕“后果”
? 夫妻生了個毛孩,醫生卻大罵孕婦,原因讓人憤怒...
黃芪知識 ? ? ? ? 黑枸杞知識 ? ? ? 海參知識
?鱷魚肉知識 ? ? ?冬蟲夏草網 ? ? ?蟲草花知識
? ?百合百科 ? ? ? ?阿膠糕知識 ? ? ?蟲草燕窩網
金線蓮知識? ? ? 金銀花百科? ? ? ? 靈芝孢子粉
燕窩知識? ? ? ? ? ?滋補大全? ? ? ? 天麻知識
魚膠百科? ? ? ? 滋補品知識? ? ? ? 鐵皮石斛